解决孩子注意力不能集中

孩子注意力不能集中，很多的家长都十分苦恼。其实解决孩子注意力不集中问题并不难，注意力脑电训练网表示，孩子注意力需要家长找对方法来解决的。

人的心情是很容易受环境的影响，研究表明一个好的环境可以让人心情舒畅，当然一个好的环境对孩子的注意力也有很大的提升。家长要给孩子营造一个安静舒适的环境不要在孩子的书桌上放些会让孩子分身的东西。比如孩子爱玩的玩具。

让孩子有一个规律的作息习惯，做到该睡就睡，该起就起。好的习惯从小就要养成，现在的许多孩子多有白天黑夜颠倒的情况，晚上睡不着跑来跑去，白天就没精神，那么怎么会有一个好的精神去听课呢。长此以往注意力当然就会不集中。

家长不要给予孩子太大的压力。一些家长每天给孩子汉字、拼音等，叫孩子学习很多知识，好满足望子成龙的心愿。请问这样的发展优势能坚持多久？会不会滋生出许多隐患？这样会造成孩子压抑的兴趣和紧张，这样是不利于孩子长远发展的。所以，不要给孩子太大的压力。

要培养孩子的自我约束力。我们成年人之所以能比孩子长时间的集中注意力是因为我们有着比孩子强的自我约束力。所以让孩子注意力集中培养他们的自我约束力是非常重要的。父母要给孩子经常讲述生活中的规则，告诉他们应该怎么做

可以通过游戏的方法来培养孩子的注意力。例如，与孩子一起玩“指挥交通”的游戏，让孩子扮演交通警察，事先约定每班交通警察要站3分钟的岗，时间到后才能换岗。在游戏中，对注意力持续时间的要求可以循序渐进地提高。通过不同的游戏活动，孩子可以慢慢地将外在的游戏规则内化为内在的注意力。