养生热饮分享养生还能养颜-广州王森西点西餐学校

养生热饮分享养生还能养颜

来源：广州王森西点西餐学校时间：2023/11/27 9:12:28

分享4款超级受欢迎的秋季热饮！这个季节喝再适合不过啦！既养生还能养颜呢~
　　01南瓜牛奶
　　所需材料：南瓜、冰糖、牛奶
　　1.南瓜去皮去籽切成小块蒸熟；
　　2.把蒸好的南瓜放入豆浆机中，计入热牛奶搅拌成糊状即可。
　　（如果家里面没有豆浆机的小可爱，也可以把南瓜蒸熟后用勺子捣碎，把牛奶和捣碎的南瓜一起下锅煮熟也一样很好喝哦~）
　　02紫薯牛奶
　　所需材料：紫薯、炼乳、牛奶
　　1.把紫薯去皮，蒸熟。把牛奶煮到温热；
　　2.把紫薯、牛奶、一勺的炼乳倒入豆浆机（用搅拌机也可以，喜欢喝甜一点的可以多加点炼乳）打到紫薯泥变得细腻即可。也可适当加入自己爱吃的配料。
　　紫薯牛奶入口顺滑，绵软，口感沙沙粉粉的~真的超级好喝！
　　03棉花糖巧克力
　　所需材料：棉花糖、黑巧克力、牛奶
　　1.把巧克力切成小块，牛奶用小锅加热至冒小泡。将巧克力倒入不断搅拌至融化；
　　2.找个漂亮的杯子把煮好的巧克力牛奶倒入，铺上棉花糖，撒上巧克力碎！一杯让人幸福的棉花糖巧克力就完成啦。
　　热腾腾的巧克力把棉花糖都融化了~苦中带着甜的滋味太虐啦！记得一定要用黑巧克力！这样才不会太甜了！
　　04奶香玉米汁
　　所需材料：玉米、牛奶、冰糖、水
　　1.玉米切成粒和水一起放入搅拌机，把玉米残渣过滤掉；
　　2.把玉米汁倒入锅中，加牛奶、糖煮熟即可。

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