自我激励练习口才的办法

佛山德者口才培训学校小编为你分享自我激励联系口才的办法，具体如下

1、在交谈或者演讲时，如果表现不好忘词卡壳了，自我安慰一下。

2、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续 10 次。

3、每天放声大笑 10 次，乐观面对生活，放松情绪。

4、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的

目标： 目标： 自我激励誓言：我一定要较大胆地发言 我一定要较大声地说话，发言， 自我励誓言：我一定要较大胆地发言，我一定要较大声地说话，我一定要较 流畅地演讲。 流畅地演讲。 我要每天坚持下去，大家一起加油。 我要每天坚持下去，大家一起加油。

锻炼自己与陌生人交往的能力。 很多人都是跟熟悉的人就会有很多话说，可是跟陌生人就不知道聊什么。但是现实中，我们的工作生活要求我们，每天都要面对形形色色的人，要学会怎样跟陌生人交流。你可以主动跟身边的人问好，没有人会拒绝一张笑脸。